loader image
Skip to main content
Overstapservice

Overstappen naar Mahorokan?

Wil je overstappen en geen dag missen? Met onze overstapservice sport je de overgangsperiode helemaal gratis! Geen inschrijfgeld en exclusieve kortingen voor nieuwe leden. Maak je klaar om je fitter, energieker en sterker te voelen bij Mahorokan! ⚡️

Start vandaag nog je overstap:💥

  • Sport gratis tijdens de overgangsperiode.
  • Geen inschrijfgeld.
Welkom bij Mahorokan!

Ontdek onze sportschool in Maassluis

Benieuwd naar Mahorokan? Bekijk onze korte video en ontdek onze moderne faciliteiten en inspirerende sportomgeving. Kom gerust langs en ervaar zelf de sfeer van onze sportschool. Wij verwelkomen je graag!

Volg ons op Instagram!

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws, inspiratie en sportieve updates.


🔥 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗸 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗕𝗼𝗼𝘁𝘆 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁! 🍑

Droom jij van strakke, sterke benen en ronde billen deze zomer? Dit is jouw kans! 💥 In 3 maanden bouw je serieuze spiermassa op en werk je aan jouw ultieme summer body. Met een gestructureerd trainingsplan, motivatie en de juiste begeleiding, voel jij je straks sterker en zelfverzekerder dan ooit!

☀️ 𝗗𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗲𝗿𝗮𝗮𝗻—𝗷𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿! Doe mee en geef jezelf die power boost.

🚀 Schrijf je nu in bij de balie of via 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗺𝗮𝗵𝗼𝗿𝗼𝗸𝗮𝗻.𝗻𝗹 (onderwerp: Booty Power Traject aanmelding).
.
.
#fitness #sport #bootybuilding #healthy #summer #goodvibes
| Met doorzettingsvermogen en de juiste mindset 💪 groei je iedere dag. Het draait niet alleen om sporten, maar om blijvende vooruitgang! 🔥
.
.
#blijvendevooruitgang #sterkereversievanjezelf #trainmetpassie #fitdoorleven #noexcuses #doelenhalen #sportschoolmotivation #elkedagbeter
| 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 = 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲! 😃

Wil je fitter worden, maar vind je het lastig om gemotiveerd te blijven? Dan zijn groepslessen dé oplossing! Met de energie van een groep, een motiverende instructeur en een knallende soundtrack vliegt de tijd voorbij, en voor je het weet, heb je een toptraining achter de rug 🎶🔥

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻? Omdat je samen nét dat beetje extra geeft. Omdat de instructeur je pusht als je het zwaar hebt. Omdat je met plezier traint en elke keer met een voldaan gevoel de deur uitloopt.

Kortom: probeer een les en ervaar zelf waarom zóveel mensen hier verslaafd aan raken! Welke les ga jij doen? 😃💥

✅ BodyPump – De ultieme full-body krachttraining met lichte gewichten en veel herhalingen. Je bouwt kracht op zonder te ‘bulken’ en voelt je steeds sterker!

✅ BodyBalance – Een mix van yoga, tai chi en pilates die je helpt ontspannen én sterker maakt. Perfect om stress los te laten en je flexibiliteit te verbeteren.

✅ Les Mills Core – Wil jij een ijzersterke core? Deze les richt zich op je buik-, rug- en bilspieren, zodat je houding verbetert en je lichaam stabieler wordt.

✅ GRIT – Een korte, intensieve HIIT-workout waarmee je in 30 minuten je conditie en kracht naar een hoger niveau tilt. Snel, pittig en effectief!

✅ RPM – Sprinten en klimmen op de fiets op het ritme van opzwepende muziek. Een geweldige cardio-workout waarbij je flink calorieën verbrandt.

✅ PGT – Fitness Circuit – Persoonlijke aandacht in een kleine groep. Je krijgt de begeleiding van een personal trainer, maar met de extra motivatie van samen sporten.

Een kleine greep uit onze groepslessen! Meer ontdekken? Check het rooster op www.mahorokan.nl
.
.
#groepslessen #samensterker #fitmetplezier #workoutmotivation #bodypump #bodybalance #lesmillscore #gritworkout #rpmcycling #fitnesscircuit #hiittraining #sterklichaam #gezondleven
| 𝗘𝗶𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻: 𝗕𝗼𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 💪🍽️

Eiwitten zijn essentieel voor iedereen, of je nu een recreatieve sporter bent of serieus aan krachttraining doet. Ze helpen bij spierherstel, spieropbouw en zorgen ervoor dat je lichaam goed functioneert.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 🏃‍♂️
Eiwitten ondersteunen het behoud van spiermassa en zorgen voor een verzadigd gevoel, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing. Een gebalanceerd dieet met eiwitrijke voeding zoals kip, vis, eieren, peulvruchten en zuivel is voldoende voor een gezonde levensstijl.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 🏋️‍♀️
Wie intensief traint, heeft een verhoogde eiwitbehoefte om spiergroei en herstel te optimaliseren. Een richtlijn is 1,6 tot 2,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag. Dit kun je halen uit voeding of aanvullen met eiwitshakes als dat nodig is.

Balans is key ⚖️: combineer eiwitten met koolhydraten en gezonde vetten voor maximale resultaten!
.
.
#eiwitten #spierherstel #krachttraining #fitness #gezondesportvoeding #spieropbouw #fitmetvoeding #gezondleven #sportprestaties #bewusteten
| 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺: 𝗛𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝗱𝗮𝗮𝗿! 🔥🏋️‍♂️

Van donderdag tot en met zondag strijden onze toppers na wekenlang trainen voor hun doel. De eindstreep komt in zicht – het resultaat van keihard werken. Wij zijn nu al enorm trots op jullie! 💪🎯

Benieuwd naar hun eindtijd? We houden je op de hoogte! ⏱️👀

𝗭𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗼𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲𝗹 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗼𝗺 𝗻𝗮𝗮𝗿𝘁𝗼𝗲 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻? Hyrox is dé uitdaging! Train met ons mee op donderdag om 20.15 uur en zondag om 12.00 uur. 🚀
.
.
#hyrox #hyroxrotterdam #fitgoal #trainhard #teamspirit
🏆 Nomineer onze toppers voor de Sportverkiezingen Maassluis! 🏆

Het is tijd om onze Mahorokan-kanjers in de schijnwerpers te zetten! Bij de Sportverkiezingen Maassluis kunnen jullie stemmen op drie van onze topjudoka’s:

🥋 Margit de Voogd
🥇 Goud Abu Dhabi Grand Slam
🥉 Brons Tashkent Grand Slam

🥋 Ian van Herk
🥈 Zilver Europese Kampioenschappen onder 23 jaar
🥈 Zilver Praag European Open

🥋 Nanco Krijthe
🥈 Zilver Nederlandse Kampioenschappen
🥉 Brons Dubrovnik European Cup 

Wil jij dat een van hen in de prijzen valt? Breng dan snel je nominatie uit via maassluisactief.nl! Laat zien dat Mahorokan achter zijn sporters staat! 💪🔥

#SportverkiezingenMaassluis #Mahorokan #NomineerNu
💪🔥𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗠𝗮𝗵𝗼𝗿𝗼𝗸𝗮𝗻!

Het weekend is voorbij—tijd om weer in beweging te komen! Of je nu gaat zweten in de fitness, knallen in een groepsles of werkt aan je techniek in de dojo, vandaag zet je de toon voor de rest van de week.

🔥 Verbrand die weekend-calorieën
💯 Boost je energie en mindset
🤝 Train samen, motiveer elkaar

Zet die eerste stap, dan zorgen wij voor de rest! Zie je vandaag in de Sports Club?
.
.
#mahorokan #maandagkickstart #samensterker
NIEUWS
Ons uitgebreide aanbod

Judo, fitness, PFT & groepslessen

Persoonlijk Fitness Traject

Het Persoonlijk Fitness Traject

Personal Trainer

Met Persoonlijk Fitness Traject (PFT) krijg je een persoonlijk plan met ondersteuning van een Personal Trainer.

Voor wie?

Het programma is geschikt voor iedereen die wil afvallen en of meer spierdefinitie wil creëren.

Het traject

Het is een traject van (tenminste) 5 maanden waarbij je onder persoonlijke begeleiding gericht traint en ondersteunt wordt op het gebied van voeding.

Resultaat

PFT helpt je richting je einddoel of zelfs het behalen ervan.  Maar dat vergt tijd, energie en geduld.

ftp mahorokan maassluis stretch
Download onze app

Reserveer je sportles

Reserveer nu al je sportlessen via de handige Mahorokan app. De Mahorokan app is alleen te downloaden op een smartphone.

Onbeperkt sporten voor €34,50 per maand

Wat krijg je hiervoor?

  • Onbeperkt toegang tot onze fitness
  • Onbeperkt deelname aan live groepslessen
  • Begeleiding van gecertificeerde trainers en instructeurs
  • Toegang tot de Mahorokan app
  • Online trainingen
  • Online instructie video’s
  • Toegang tot een 6 weeks corona opstart programma

Wat zijn de doelen van onze leden?

Gezonde levensstijl (27%)

27/100

Fit en sterker worden (32%)

32/100

Sporten om therapeutische redenen (5%)

5/100

Bodybuilding (1%)

1/100

Sociale contacten (23%)

23/100

Topsport (12%)

12/100
Echte ervaringen van onze leden.

Wat anderen zeggen over Mahorokan:

4.8
Gebaseerd op 144 beoordelingen
google
Ivan van Soest
8 november 2024

Ik kwam hellemaal beroerd aan, maar na de sessie was ik zo fit als een hondje. Geweldig ontvangen.

google
yannick bosveld
17 oktober 2024

Ik kom hier al sinds ik 4 ben op de judo en sinds ik 12 ben ook in de fitness. De sfeer is erg gezellig en familiaal. Een echte aanrader!

google
Priscilla van Bemmel
17 oktober 2024

Mahorokan, beste sportclub van Maassluis met veel professionaliteit. Voor jong en oud in een ontspannen en een gezellige sfeer.

google
Stephan Remmink
9 oktober 2024

Schoonste en professioneelste sportclub van Maassluis. Bij binnenkomst voel je jezelf al welkom. Mooie programma’s bieden ze aan maar je kan natuurlijk ook lekker zelf aan de gang. Bij vragen wordt je altijd vriendelijk geholpen en er is lekker koffie.

google
Ilse Verkade
9 oktober 2024

Een gezellige sportschool met de juiste begeleiding. Verschillende groepslessen en personal training zorgen voor een fijne afwisseling.

google
mirjam klijn
9 oktober 2024

Hele fijne sportschool. Leuke groepslessen, goede begeleiding en de PFT trajecten zijn top.

google
Liselot van Rest
9 oktober 2024

Bij Mahorokan Sports Club voel ik me echt thuis. De sfeer is ontzettend familiair en dat maakt een wereld van verschil. In tegenstelling tot veel andere sportscholen, waar de focus ligt op opzichtige bodybuilders, draait het hier om iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken, ongeacht niveau of ervaring. De medewerkers zijn altijd vriendelijk en helpen je graag, wat bijdraagt aan het welkom gevoel. De apparatuur is goed onderhouden en omdat iedereen alles weer opruimt na gebruik, ziet het er ook op drukke momenten rustig uit.

google
Ricardo
8 oktober 2024

Mooie sportzaal!

google
Laura Beekman
6 oktober 2024

Mahorokan Sports Club is een kleinschalige en gemoedelijke sportschool waar voor ieder wat wils is. Zelf in de fitness aan de gang, een gevarieerd aanbod aan groepslessen volgen, personal training volgen of met een gezellige fanatieke groep trainen voor en meedoen aan Hyrox wedstrijden. En of je nu al super fit bent of net aan het begin staat van je sportieve carrière, iedereen is welkom om mee te doen. Er is ook een relatief grote groep oudere sporters die ik vaak op dezelfde momenten tegenkom en dan gezellig samen aan het sporten zijn en na afloop samen koffie drinken. Ik vind het heerlijk om te zien. Er worden ook cursussen gegeven specifiek voor ouderen om te leren hoe zij zekerder en met meer vertrouwen kunnen bewegen en zo langer mobiel blijven. Heel erg belangrijk denk ik in deze tijd met toenemende vergrijzing en eenzaamheid. Kortom, ik vind Mahorokan Sports Club een hele prettige sportschool waar je jezelf mag zijn en je je eigen sportieve ambities op je eigen manier kan najagen.

Google reviews

Oude- & Nieuwjaarsdeal: begin nu en sport tot 8 weken gratis! 🔥

10 december 2024
🙅 Wacht niet op goede voornemens… Begin in december met sporten en krijg tot 8 weken GRATIS!🔥 💪🏼Wil jij sterk, fit en vol energie het nieuwe jaar beginnen? Dan is dit jouw kans! Hoe eerder je start, hoe meer voordeel je pakt: – 8 weken gratis sporten als je in december lid wordt – 6 […]

Judo cursus voor jongens & meisjes van 4 tm 12 jaar 🥋

4 september 2024
✅ We starten vanaf woensdag 6 november op verschillende dagen in Maassluis: • Woensdag 14.15-15.00 uur 4-5 jaar • Woensdag 15.00-16.00 uur 6-8 jaar • Donderdag 16.00-17.00 uur 6-9 jaar • Donderdag 17.00-18.00 uur 9-12 jaar • Zaterdag 09.00-10.00 uur 6-9 jaar • Zaterdag 10.00-11.00 uur 8-12 jaar 6 weekse judo cursus € 35,- Ⓜ️ […]

Sport 2 maanden gratis!

14 augustus 2024
Gezonde en positieve voornemens: Energieker, Sterker en Fitter worden! ⚡️ Klaar om je energieker en sterker te voelen? Wil je werken aan een fit lichaam? Start vandaag nog met een gezondere levensstijl en bereik je doelen! Meld je aan en sport 2 maanden gratis!* Voel de kracht van regelmatig sporten:💥 * Energieboost: Voel je vitaler […]
NIEUWS
Wij werken ook met: