Zeker Bewegen is een 6-weekse cursus onder leiding van gecertificeerde instructeurs, gericht op het voorkomen van vallen en veilig leren vallen en opstaan. De cursus omvat balans- en mobiliteitsoefeningen, training voor zij-, voor- en achterwaartse vallen, en het verminderen van valangst, bij ouderen.

➤ Start cursus : dinsdag 4 juni

➤ Tijd : 9.15-10.00 uur

➤ Plaats : Mahorokan Sports Club

Rozenlaan 4, Maassluis

➤ Eigenbijdrage : € 10,- p.p. voor de 6-weekse cursus

Ⓜ️ Aanmelden: 

• info@mahorokan.nl

• tel: 010.5914300

• balie van de Sports Club

💻 Website: www.mahorokan.nl

✅ Na de cursus kunnen de deelnemers instromen bij 2 beweeglessen op de dinsdag en donderdag.