Dat krachttraining en een goede leefstijl niet alleen een mooi maar ook gezond en sterk lichaam oplevert bewijst het onderstaande verhaal van PFT’er Kees Louter…
In september besloot ik eindelijk weer eens aan mezelf te denken. En eindelijk eens wat aan dat veel te dikke lijf te doen. Ik woog 118 kilo Ging met Leni beginnen…